脂肪肝しか残らなかった

今はかなりの人が脂肪肝と言われています。
脂肪肝といえば、お酒を飲む人がかかるイメージですが、実はそうではないのです。
脂肪肝になってしまったらかなり大変みたいなので、早期発見をしてしっかりと対策をとる必要があります。
では、脂肪肝になってしまったらどうしたら良いのでしょうか？
まず脂肪肝のセルフチェックをすることが大切です。

①体がいつもだるい
②右わき腹が張った感じがする
③２０歳のときに比べ１０ｋｇ以上太っている
④朝食を食べないことが多い
⑤夕食は９時以降に食べることが多い

このリスト項目に２個当てはまったら、少し肝臓が疲れている可能性があるそうです。

もしも、脂肪肝が見つかった場合も、肝臓を痛めている原因を適切に見極め除去すれば、自然治癒によって、肝臓は２～３週間で再生します！

肝臓は、冬の間は活動量が少なく、消費エネルギーも少ないため内部に脂肪を貯蔵しています。春になり暖かくなると、活動量が上がり消費エネルギーも多くなります。

このことから、春になると健康な人は代謝が活性化して肝臓の脂肪が減るそうですが、分解能力が衰え肝臓の脂肪が増加している人も多いとのことです。
脂肪肝は過剰なアルコール摂取や、カロリー摂取により、肝細胞内に脂肪が溜まった状態になります。
脂肪肝が悪化すると、肝炎や肝硬変になり、肝がんを発症する場合もあります。